썸네일 닭가슴살 추천 다이어트 식단 단백질 탄수화물 (최대 65%할인) 미트리 내돈내산 다이어트와 근성장을 위해서 꼭 필요한 단백질 가장 대중적이면서 닭가슴살이라고 할 수 있나? 싶을정도로 요즘 정말 잘 나오고있죠! 닭가슴살의 단백질함량이 100g당 20~23g 정도 되니 싼 가격에 많은 단백질을 섭취 할 수 있습니다! 오늘은 제가 꾸준히 먹고있는 미트리 닭가슴살을 알아볼까 합니다 :) 닭가슴살 운동하면서 거의 필수품이 되어버린 닭가슴살... 이제는 안먹으면 몸에 이상이 생길거같은 기분이 드네요 다들 운동하면서 겪는 일이 아닐까 싶습니다 65%할인 바로가기 맛없으면 환불! 이라는 슬로건을 갖고있는 미트리입니다. 예전에 유명한 유튜버를 통해서 알게되면서 먹기 시작했는데요, 벌써 4년이나 되었네요 ㅎㅎ 특가 매주 수요일마다 수요특가를 진행하는데요! 추천인 코드를 넣고 가입하면 최대 65%할인에..
썸네일 아이폰 화면꺼짐 시간 조절 자동꺼짐 해제 방법 아이폰 화면이 사용중에 자꾸 꺼져서 불편함을 겪고계신 분들이 많이 있습니다. 저또한 그런 현상으로 고생을 좀 했는데요, 핸드폰을 몇번이나 껐다켰다해도 해결이 되지않아 스트레스를 받았는데 이런 현상에 대해서 해결하는 방법에대해 알아보도록 하겠습니다. 아이폰 화면 꺼지는 이유 아이폰 화면이 꺼지는 이유는 두가지 이유가 있습니다. 하나는 화면을 자동으로 잠금하는 기능, 하나는 주시 지각 기능 때문입니다. 어떻게 해결해야하는지 알려드리겠습니다. 화면 자동 잠금 1. 먼저, 설정을 들어가주세요 2. 아래로 조금 스크롤 하다보면 '디스플레이 및 밝기' 항목이 있습니다. 들어가주세요 3. 자동 잠금을 클릭해주세요 4. 자동잠금 시간을 선택 할 수 있는데 안함 으로 설정해주세요 여기서 말하는 30초부터 5분이라는 시간..
썸네일 청년 일자리 도약 장려금 신청방법 청년 일자리 도약 정려금 신청방법에 대해 찾고계신가요? 신청방법부터 기준까지 모두 알려드리겠습니다. 직원 고용시 많은 도움을 받을 수 있는 정부 정책인데요, 취업이 어려운 시기와 근로자를 고용하는 사장님 입장에서 나온 정책입니다. 청년 일자리 도약 장려금인란? 2024년 청년일자리도약장려금은 5인 이상 우선지원대상 기업으로 합니다. 취업에 어려움을 겪고있는 청년을 정규직으로 채용하고,6개월이상 고용을 유지하면 최대 2년동안 1200만원을 지원받을 수 있는 정책입니다. - 최소 1년동안은 월 60만원, 12개월동안 월급으로 지급. - 2년이상 근속시 480만원이 한번에 지원됩니다. 지원대상 근로자와 사업자 모두에게 혜택이 있는부분이기때문에 요건을 모두 충족해야합니다. 간단하게 설명하면 1. 고용 조건 - ..
썸네일 아이폰 자동완성 끄기 기능 해지 방법 30초만에 알아보기 안녕하세요. 오늘은 아이폰 자동완성 기능을 해지하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 아이폰에서 제공하는 편의기능이긴하지만, 개인적인 성향이나 핸드폰을 쓰는 방식에 따라 불편할 수 있는데요. 개인적으로 자동완성기능이 너무 불편해서 저는 끄고 사용하고있습니다. 많은분들이 자동완성기능을 끄고싶어하시는데 어떻게하는지 잘 모르시는것같아서 안내드리고자합니다 끄는방법부터 다시 초기화 하는방법등, 알아보도록 하겠습니다 1. 설정 메인화면 혹은 어플 검색을 통해서 '설정' 에 들어가주세요 그다음 일반 > 키보드를 들어가주세요 2.일반 > 키보드 일반설정에서 키보드 항목을 클릭해주세요 3. 자동완선 끄기 들어오게 되시면 아래 초록색 버튼들이 활성화 되어있습니다. 그러면 파란색 박스의 버튼처럼 비활성화 시켜주시면 됩니다. 4...
썸네일 청년월세 지원 2차 특별지원 확대 신청방법 청년월세 한시 특별지원이 1년 더 연장되어, '24년에도 신청이 가능하게 되었습니다. 이에 관한 일정이 드디어 확정되었는데요, 1차 사업에 이어 2차 사업의 신청이 2월 26일부터 받아지게 될 예정입니다. 가된 조건과 새롭게 확대된 조건에 대해 자세히 안내해드리겠습니다. 새로운 기회에 대비해 준비를 잘하시고, 많은 분들이 혜택을 받을 수 있기를 기대합니다. 지원대상 연령 및 거주 조건 만 19~34세 이하 부모님과 별도 거주 무주택 청년 ⇒'24년 신청 가능 연령 : 1989년생~2005년생, '25년 신청 가능 연령 : 1990년 ~ 2006년생 임차보증금 5천만 원 및 월세 70만원 이하(1차 사업 월세 60만 원 이하) ⇒월세 70만원 초과해도 보증금 월세환산액(환산율 5.5%)과 월세 합이 90만..
썸네일 청약홈 개포동 디에이치 무순위 청약신청하기 지금은 로또청약으로 무순위청약이 화제입니다. 특히, 개포동아파트 중 개포동 디에이치의 시세차익이 20억에 이르는 로또청약이 주목받고 있습니다 이에 무순위청약에 도전하려는 분들을 위해, 개포동 디에이치의 모집공고를 간략하게 분석하고 무순위 청약신청방법을 소개하려 합니다. 간편한 무순위 신청 방법으로 여러분도 도전해보세요! 청약일정 무순위 청약 접수일은 2월 26일(월)로 예정되어 있습니다. 당첨자 발표는 2월 29일(목)이며, 선정된 분들은 3월 4일(월)까지 당첨자 서류를 제출하셔야 합니다. 최종적인 계약체결은 3월 8일(금)에 이루어질 예정입니다. 부디 이 기간 내에 필요한 절차를 잊지 마시고 참여해주시기 바랍니다. 무순위 청약접수 : 2월 26일(월) 당첨자 발표 : 2월 29일(목) 당첨자서류제출 ..
썸네일 중소기업 소득세감면 신청방법 및 조건 대부분 직장인들은 중소기업에 속해있을텐데요! 중소기업에 다니는 청년들에게는 소득세를 감면시켜주는 정부의 정책이 있습니다. 어떻게 감면을 시켜주고 어떻게 신청을하는지 같이 알아보도록 하겠습니다:) 중소기업 청년 소득세 감면이란? 중소기업의 취업을 활성화 하기위해 마련된 제도입니다. 노년층,장애인,경력단절 여성 , 청년등 취업을 장려하기위해서 국가에서 운영하는 제도로 요건에 충족하는 사람은 연 200만원까지 지원해주는 제도입니다. 소득세 감면 지원 범위 소득세를 연간 200만원까지 (청년5년) 감면을 해줍니다. 신청조건 조건1 청년 대상 감면조건: 대상: 15~34세 근로계약 체결일 기준 청년 군복무 기간 감산: 최대 6년 감산 감면기간: 5년 감면율: 90% 고령자, 장애인, 경력단절 여성 대상 감면조건:..
썸네일 5G 관련주 SK텔레콤,LG U+,엘지,KT 주가 통신주 전망 LTE를 넘어 5G시대가 도래했습니다.5G많이들 사용하고계신가요? 5G에대한 이용자들의 불만이 쏟아지고있는상황입니다. 앞으로 5G가 자리잡아가면서 불만이 사라지겠지만 현재와 앞으로 전망에대해서 알아보겠습니다.  5G  5G 관련 기업들, 특히 삼성전자와 SK텔레콤은 기계공학 전공자를 적극적으로 채용하여 28GHz를 사용하는 진정한 5G 기술을 개발하려고 했습니다. 그러나 삼성전자로 이직한 지인은 이 기술의 완벽한 적용이 어려울 수 있다는 의견을 나타냈습니다. 새로운 5G 기술이 도입되면서 5G 단말기를 구매하고 체험했지만, 체험 결과는 만족스럽지 못했습니다. LTE로 전환될 때 인터넷이 끊기고 배터리 소모가 빨라지는 등의 불편한 경험이 있었습니다. 더불어 1.5배 이상의 사용료를 내면서도 만족도가 낮아진..
썸네일 비트코인 반감기 이더리움 리플 솔라나 도지코인 전망 차트보는방법 최근 비트코인이 엄청난 상승세를 보이고있습니다.2천만원대라는 가격대까지 엄청나게 하락했지만 빠른시간안에 원래 가격만큰 복귀했습니다.앞으로 비트코인 솔라나 리플등 알트코인들의 전망까지 한번 알아보겠습니다.  비트코인 반감기  비트코인 차트를 관찰할 때 한 가지 주목해야 할 규칙은 4년 주기로 큰 상승이 나타난다는 점입니다. 이 패턴은 비트코인의 채굴량이 4년마다 반으로 감소하기 때문입니다. 동일한 자원을 사용하여 생산되는 비트코인의 양이 감소하면서 상품 가격이 상승하게 되는데, 이를 비트코인 반감기라고 합니다. 업비트와 같은 거래소에서 제공하는 코인 차트를 분석할 때 이 반감기 주기를 중심으로 살펴보아야 합니다. 비트코인을 채굴하고 판매하는 주요 세력들은 반감기 이후 약 1년 동안 코인 가격을 상승시켜 투..
썸네일 문화누리카드 사용처 사용기간 발급방법 총정리 정부지원인 문화누리카드를 통해 많은 혜택을 받고싶으신가요?문화누리 카드에 대해서 어떤 혜택이있고 어떤 지원을 해주는지 함께 알아보겠습니다.  문화누리 카드란? 문화누리카드는 6세 이상(2018.12.31. 이전 출생자)을 대상으로 하는 지원 사업으로, 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모 가족을 대상으로 문화, 예술, 여행, 체육 활동을 지원하는 프로그램입니다. 작년에 비해 올해는 혜택이 확대되어, 수령액이 11만원에서 13만원으로 증가했습니다. 이번에는 저시력자와 시각장애인을 위해 점자 카드로 발급이 가능하며, 생체인증 로그인 방식이 도입되어 모바일 앱을 통해 더 편리하게 이용할 수 있도록 개선되었습니다. 또한, 이용자는 추가로 1회당 30만원을 충전하여 사용할 수 있는 한도가 증가되어 더욱 다양한 문화..
썸네일 주류 관련 주식 전망 롯데칠성,제주맥주,무학,하이트진로 혼술 문화가 정착하며 주류 배달 시장도 성숙하고 있습니다. 주류 관련주인 하이트진로, 롯데칠성, 제주맥주, 무학의 주가 전망을 알아보겠습니다.  술 문화  회식 문화가 크게 변하면서 MZ 세대는 이를 반영한 행동을 보이고 있습니다. 서바이벌 프로그램 '더 커뮤니티'에 출연한 이승국은 내키지 않는 회식은 참석하지 않아도 된다고 언급하며 MZ 세대들에게 공감을 얻었습니다. 실제로 2023년 연말에는 회식에 참석하지 않은 MZ가 자신의 할당된 회식비를 현금으로 요구하는 사례가 나온 바 있습니다. 이러한 흐름에 따라 기업들은 회식 행사를 줄이는 방향으로 나가고 있으며, 이로 인해 주류 소비도 감소하는 추세입니다. 혼술 혼술 문화는 현재 큰 인기를 끌고 있습니다. 배달 앱을 통해 주류를 손쉽게 집으로 배달받아 편..
썸네일 재개발 재건축 절차, 사업시행인가 등 돈되는 부동산 정보 재건축 및 재개발은 다양한 절차를 거쳐 이루어지는데, 이에 대한 간략한 설명 해보겠습니다. 재건축 및 재개발은 주로 다음과 같은 절차를 따릅니다. 먼저, 사업의 필요성과 타당성을 검토하고 관련 법규와 규제를 확인합니다. 이후에는 지역 주민 및 이해관계자와의 협의를 통해 동의를 얻는 과정이 진행됩니다. 사업시행인이 선정되면 세부 계획 수립과 관련 법적인 승인을 받아야 합니다. 그리고 사업이 실제로 시작되면서 건물 철거, 새로운 건물 건설 등의 작업이 이루어집니다.  절차 1. 주거환경정비사업 도시정비 기본계획 수립 및 고시는 부동산 전문가들에게 큰 관심을 받는 중요한 단계입니다. 특히, 기본계획을 통해 어떤 지역이 정비예정구역으로 지정되면 해당 지역의 부동산 시장에 상당한 영향을 미칩니다. 이런 변화는 주..

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